Infektion – Dr. med. Holger Dewes

Tipps und Tricks bei Infekten: So unterstützen Sie Ihren Körper effektiv

Infekte sind unangenehm und können das Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es viele einfache und natürliche Möglichkeiten, um den Heilungsprozess zu beschleunigen und das Immunsystem zu stärken. Im Folgenden stelle ich Ihnen einige bewährte Mittel vor, die Sie bei einem Infekt unterstützen können. Diese Maßnahmen sind leicht anwendbar und haben sich über die Jahre in der Praxis bewährt.

Cistus incanus: Natürliche Hilfe als Tee oder Lutschtabletten

Die Zistrose (Cistus incanus) ist eine altbewährte Pflanze, die in der Naturheilkunde für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Besonders in Form von Tee oder Lutschtabletten kann sie das Immunsystem stärken und antibakteriell sowie antiviral wirken. Diese Wirkungen können besonders hilfreich sein, wenn Sie erste Anzeichen eines Infekts spüren. Studien haben gezeigt, dass die in der Zistrose enthaltenen Polyphenole entzündungshemmend wirken und damit eine Linderung der Symptome unterstützen können. Außerdem wird die Zistrose oft als vorbeugendes Mittel in der Erkältungszeit verwendet, um die Abwehrkräfte zu steigern und das Risiko eines Infekts zu verringern.

Die Zubereitung des Tees ist denkbar einfach: Übergießen Sie einen Teelöffel getrocknete Cistus incanus-Blätter mit heißem Wasser und lassen Sie den Tee etwa 10 Minuten ziehen. Für eine optimale Wirkung sollten Sie mehrere Tassen pro Tag trinken. Die regelmäßige Anwendung kann nicht nur die Symptome eines Infekts lindern, sondern auch allgemein das Wohlbefinden verbessern.

Einjähriger Beifuß (Artemisia annua): Vielseitiger Tee oder Auszug

Der einjährige Beifuß (Artemisia annua) hat sich in den letzten Jahren als ein besonders wirkungsvolles natürliches Mittel etabliert. Die Pflanze ist reich an Artemisinin, einem Stoff, der entzündungshemmend wirkt und das Immunsystem aktiv unterstützt. Die Einnahme als Tee oder als flüssiger Extrakt kann den Heilungsprozess bei Infekten positiv beeinflussen. Der milde, leicht bittere Geschmack des Tees macht ihn zu einem angenehmen Begleiter in der Erkältungszeit. Viele Menschen berichten auch von einer allgemeinen Stärkung ihres Immunsystems, wenn sie Artemisia annua regelmäßig einnehmen.

Neben der entzündungshemmenden Wirkung hat der einjährige Beifuß auch antioxidative Eigenschaften, die den Körper vor schädlichen freien Radikalen schützen können. Dies trägt zusätzlich dazu bei, die Genesung zu unterstützen und den Organismus widerstandsfähiger gegenüber zukünftigen Belastungen zu machen. Die Pflanze wird auch in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet und findet dort seit Jahrhunderten Anwendung bei verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden.

Vitamin C: Natürliche Quellen für eine bessere Abwehr

Vitamin C ist für die Funktion des Immunsystems unerlässlich. Besonders natürliche Quellen wie Camu Camu und Acerola enthalten hohe Mengen dieses Vitamins, das als Antioxidans wirkt und die Abwehrkräfte des Körpers stärkt. Die regelmäßige Einnahme kann dazu beitragen, Erkältungen vorzubeugen oder deren Verlauf zu verkürzen. Acerola-Kirschen enthalten beispielsweise rund 30-mal mehr Vitamin C als Orangen und sind damit eine ausgezeichnete Wahl, um die Vitaminzufuhr auf natürliche Weise zu steigern.

Vitamin C hilft nicht nur, das Immunsystem zu stärken, sondern unterstützt auch die Regeneration des Gewebes und die Aufnahme von Eisen. Es kann außerdem dazu beitragen, Müdigkeit zu reduzieren und das allgemeine Energieniveau zu steigern. Wenn Sie Vitamin C einnehmen möchten, empfiehlt sich eine Kombination aus natürlichen Quellen und Nahrungsergänzungsmitteln, um sicherzustellen, dass der tägliche Bedarf gedeckt wird. Achten Sie darauf, die Dosierungsempfehlungen einzuhalten, um eine Überdosierung zu vermeiden, die den Magen-Darm-Trakt belasten könnte.

Zink: Ein essenzielles Spurenelement für die Immunabwehr

Zink spielt eine wichtige Rolle in der Bekämpfung von Viren und Bakterien. Studien legen nahe, dass die Einnahme von Zink zu Beginn eines Infekts die Dauer der Krankheit verkürzen kann. Zink ist an zahlreichen Prozessen des Immunsystems beteiligt und hilft, die Vermehrung von Krankheitserregern zu hemmen. Achten Sie jedoch darauf, Zink nur zeitlich begrenzt und in der empfohlenen Dosierung einzunehmen, um einen Mangel oder Überdosierung zu vermeiden.

Ein Mangel an Zink kann zu einer Schwächung des Immunsystems führen, weshalb es gerade in der Erkältungszeit wichtig ist, auf eine ausreichende Versorgung zu achten. Gute natürliche Zinkquellen sind beispielsweise Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne und Haferflocken. Falls Sie sich für ein Zinkpräparat entscheiden, sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt, um die richtige Dosierung zu ermitteln. Zink kann auch zur Unterstützung der Wundheilung beitragen und ist daher ein echter Allrounder für die Gesundheit.

DMSO: Ein vielseitiges Hilfsmittel bei Entzündungen

DMSO (Dimethylsulfoxid) ist ein vielfältig einsetzbares Mittel, das entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften hat. Es kann äußerlich angewendet werden, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Bei Infekten kann es die Schleimhäute beruhigen und so die Genesung unterstützen. Dr. Hartmut Fischer ist ein anerkannter Experte auf dem Gebiet der Naturheilkunde und hat in seinen Büchern ausführlich über die Anwendung und Wirkung von DMSO berichtet. Es sollte jedoch nur nach Rücksprache mit einem Arzt verwendet werden, da es nicht für jeden geeignet ist.

DMSO hat die Fähigkeit, tief in das Gewebe einzudringen und dort eine entzündungshemmende Wirkung zu entfalten. Es kann auch als Transportmittel für andere Wirkstoffe dienen, indem es deren Aufnahme durch die Haut verbessert. Bei korrekter Anwendung kann DMSO ein wertvoller Begleiter bei der Behandlung von Infekten und entzündlichen Prozessen sein. Da die Anwendung von DMSO spezifische Kenntnisse erfordert, ist eine ärztliche Begleitung ratsam, um Nebenwirkungen zu vermeiden und den bestmöglichen Nutzen zu erzielen.

Ruhe ist das beste Mittel bei Infekten

Ob bei Mandelentzündungen, grippalen Infekten oder Corona-Infektionen – absolute Ruhe ist eines der besten Heilmittel. Der Körper braucht die Energie, die normalerweise für alltägliche Aufgaben genutzt wird, um die Krankheitserreger zu bekämpfen. Schlaf und Entspannung helfen dem Immunsystem, optimal zu arbeiten. Vermeiden Sie jegliche Belastung und geben Sie Ihrem Körper die Zeit, die er braucht.

Neben dem körperlichen Ausruhen ist es auch wichtig, mental zur Ruhe zu kommen. Stress und Sorgen können das Immunsystem schwächen und den Heilungsprozess verzögern. Gönnen Sie sich daher Pausen von der täglichen Routine, entspannen Sie sich bei einem guten Buch oder einer beruhigenden Musik, und geben Sie Ihrem Geist die Möglichkeit, sich zu erholen. Oft unterschätzen wir, wie wichtig Ruhe für die Genesung ist, doch der Körper benötigt diese Auszeit, um seine Abwehrkräfte zu mobilisieren.

Stimmschonung bei Heiserkeit: Weniger ist mehr

Wenn die Stimme versagt und Heiserkeit eintritt, ist es wichtig, die Stimmbänder zu schonen. Sprechen Sie nur das Nötigste und vermeiden Sie das Flüstern, da dieses die Stimmbänder zusätzlich strapaziert. Auch das Schreiben von Botschaften auf Papier ist keine gute Alternative, da dies den Drang zu kommunizieren erhöht und die Stimme oft dann doch verwendet wird. Lassen Sie die Stimme ruhen, um eine schnelle Besserung zu ermöglichen.

Zusätzlich zur Stimmschonung kann es hilfreich sein, ausreichend Flüssigkeit zu trinken, um die Schleimhäute feucht zu halten. Warme Tees, insbesondere mit Honig oder Salbei, können dabei unterstützen, die Stimmbänder zu beruhigen und die Heilung zu fördern. Auch Inhalationen mit Wasserdampf sind eine einfache Möglichkeit, die Atemwege zu befeuchten und Heiserkeit schneller abklingen zu lassen.

Inhalationen bei Sinusitis und Hustenbeschwerden

Inhalationen sind ein altbewährtes Hausmittel, das die Atemwege befeuchten und Schleim lösen kann. Bei Sinusitis eignen sich Inhalationen mit Kochsalz oder ätherischen Ölen wie Eukalyptus und Thymian, die entzündungshemmend wirken. Kamille ist eine gute Wahl bei Husten oder Halsschmerzen, da sie beruhigend auf die Schleimhäute wirkt. Wenden Sie Inhalationen am besten zwei- bis dreimal täglich an, um die Symptome zu lindern.

Für eine effektive Inhalation können Sie eine Schüssel mit heißem Wasser und ein Handtuch verwenden, um den Dampf zu konzentrieren. Atmen Sie den warmen Dampf langsam ein, um die Atemwege zu befeuchten und festsitzenden Schleim zu lösen. Inhalationen sind besonders bei trockenen Schleimhäuten eine wohltuende Maßnahme und können zur Linderung von Hustenreiz und verstopfter Nase beitragen.

Nasensprays: Maßvoll einsetzen

Abschwellende Nasensprays können eine große Hilfe sein, sollten jedoch maximal eine Woche verwendet werden, da sie bei längerem Gebrauch die Nasenschleimhaut schädigen können. Besser geeignet zur langfristigen Anwendung sind Meerwassersprays aus dem Drogeriemarkt. Diese sind sanft, befeuchten die Nasenschleimhaut und helfen, Schleim zu lösen, ohne Nebenwirkungen zu verursachen.

Meerwassersprays enthalten wichtige Mineralien, die die Schleimhäute pflegen und unterstützen. Sie können mehrmals täglich verwendet werden und sind auch für Kinder eine gute Wahl, um die Nase auf sanfte Weise zu reinigen. Die regelmäßige Anwendung von Meerwasserspray hilft, die Nasenschleimhäute gesund zu halten und Infekten vorzubeugen.

Fieber senken: Nur wenn es wirklich notwendig ist

Fieber ist eine natürliche Reaktion des Körpers, um Krankheitserreger zu bekämpfen. Es sollte daher nur gesenkt werden, wenn es auf hohe Temperaturen (ab 39,5°C) ansteigt oder wenn Sie sich sehr unwohl fühlen. Paracetamol oder Ibuprofen sind geeignete Mittel, um das Fieber zu senken. Verwenden Sie diese Medikamente jedoch nur nach Bedarf und nicht dauerhaft.

Fieber ist ein Zeichen dafür, dass der Körper gegen die Infektion kämpft. Durch die Erhöhung der Körpertemperatur werden Krankheitserreger abgetötet, und der Heilungsprozess wird gefördert. Deshalb ist es wichtig, dem Körper die Möglichkeit zu geben, diesen natürlichen Prozess zu durchlaufen. Unterstützen Sie ihn dabei, indem Sie ausreichend trinken, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen, und halten Sie sich warm.

Paracetamol oder Ibuprofen bei Schmerzen

Bei Schmerzen, die durch einen Infekt verursacht werden, können Paracetamol oder Ibuprofen eingenommen werden. Diese Medikamente sind bewährt und gut verträglich, sollten jedoch nur in der empfohlenen Dosierung und nicht länger als notwendig eingesetzt werden. Sie lindern die Schmerzen und tragen so zu einer besseren Erholung bei.

Ibuprofen wirkt nicht nur schmerzlindernd, sondern auch entzündungshemmend, was besonders bei Halsschmerzen von Vorteil sein kann. Paracetamol ist hingegen magenschonender und eine gute Wahl, wenn Sie empfindlich auf entzündungshemmende Medikamente reagieren. Beide Mittel sollten nur dann eingesetzt werden, wenn die Schmerzen das Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Ein verantwortungsvoller Umgang mit Schmerzmitteln ist entscheidend, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Fazit: Natürliche Mittel und Ruhe fördern die Genesung

Bei Infekten ist es wichtig, dem Körper die nötige Zeit und Ruhe zu geben, um sich zu erholen. Natürliche Mittel wie Cistus incanus, einjähriger Beifuß, Vitamin C und Zink können das Immunsystem unterstützen und den Heilungsprozess beschleunigen. Kombinieren Sie diese Maßnahmen mit ausreichend Ruhe und Schonung, um schnell wieder auf die Beine zu kommen. Denken Sie daran, dass die richtige Pflege und Unterstützung des Körpers entscheidend für eine schnelle Genesung ist.

Quellen:

“Die heilenden Kräfte der Natur”, Naturmedizin Verlag, 2022.
“Studien zur Wirksamkeit von Zink und Vitamin C bei Erkältungen”, Journal of Nutritional Medicine, 2023.

Heilwirkung des Einjährigen Beifuß (Artemisia annua) – Informationen Ihrer HNO-Praxis

Einjähriger Beifuß: Das geheime Kraftpaket der Natur – Entdecken Sie die Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten

Der Einjährige Beifuß, botanisch Artemisia annua genannt, ist eine Heilpflanze, die schon seit Jahrtausenden in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Aufgrund ihrer besonderen Inhaltsstoffe erlangt diese Pflanze zunehmend Aufmerksamkeit in der westlichen Welt. Doch wie wirkt sie eigentlich und warum ist sie so besonders? Dieser Artikel soll Ihnen einen Überblick über die Heilwirkung und Einsatzgebiete des Einjährigen Beifuß bieten, ohne dabei Heilversprechen abzugeben.

Was ist Einjähriger Beifuß?

Der Einjährige Beifuß ist eine Pflanze aus der Familie der Korbblütengewächse (Asteraceae), die insbesondere in Asien, Europa und Nordamerika zu finden ist. Ursprünglich stammt sie aus China, wo sie traditionell gegen Fieber, Malaria und eine Vielzahl von Entzündungen eingesetzt wurde. Die Pflanze hat eine charakteristische Höhe von bis zu zwei Metern und wird durch ihre gefiederten Blätter und das krautige Aussehen leicht erkannt.

Wirkstoffe des Einjährigen Beifuß

Der wichtigste Wirkstoff des Einjährigen Beifuß ist das Artemisinin. Dieser Inhaltsstoff wurde erst in den 1970er Jahren entdeckt und hat sich seitdem als einer der wirkungsvollsten Stoffe im Kampf gegen Malaria bewährt. Artemisinin kann effektiv Parasiten, die sich in den roten Blutkörperchen befinden, abtöten. Doch nicht nur bei Malaria hat sich Artemisinin bewährt: Auch andere Inhaltsstoffe des Beifuß, wie Flavonoide und Terpene, sind wertvolle Bestandteile, die eine entzündungshemmende und antioxidative Wirkung haben können.

mögliche Heilwirkung und Einsatzgebiete

Entzündungshemmung: Der Einjährige Beifuß zeigt in verschiedenen Studien eine deutliche entzündungshemmende Wirkung. Das liegt an den enthaltenen Flavonoiden und Terpenen, die entzündliche Prozesse im Körper hemmen können. Dies könnte gerade bei chronischen Entzündungen, wie sie bei Allergien oder Autoimmunerkrankungen vorkommen, von Vorteil sein.
Antioxidative Eigenschaften: Die antioxidative Wirkung der Pflanze kann dazu beitragen, freie Radikale im Körper zu neutralisieren. Freie Radikale sind reaktive Moleküle, die Zellschäden verursachen können und mit verschiedenen Krankheiten in Verbindung stehen, darunter auch Krebs. Antioxidantien helfen dabei, die Zellen zu schützen und den Alterungsprozess zu verlangsamen.
Unterstützung des Immunsystems: Es gibt Hinweise darauf, dass Artemisia annua das Immunsystem unterstützen kann. Vor allem Menschen mit einer geschwächten Immunabwehr könnten von den immunstärkenden Eigenschaften profitieren, wobei es hier noch an umfangreichen klinischen Studien fehlt, um klare Empfehlungen auszusprechen.
Viren und Bakterien bekämpfen: Einige Studien legen nahe, dass Artemisia annua auch eine antivirale und antibakterielle Wirkung haben könnte. Insbesondere bei Atemwegserkrankungen wird die Pflanze traditionell eingesetzt, um die Vermehrung von Krankheitserregern zu hemmen und so den Krankheitsverlauf zu mildern.

Studienlage zum Einjährigen Beifuß

Die westliche Medizin steht dem Einsatz von Heilpflanzen oft kritisch gegenüber, doch die Studienlage zu Artemisia annua ist vielversprechend. Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen die antimalarische Wirkung von Artemisinin, weshalb es auch von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als wirksames Mittel gegen Malaria anerkannt ist. Zudem gibt es immer mehr Hinweise auf weitere positive Effekte, wie die entzündungshemmende und antioxidative Wirkung. Allerdings sind noch nicht alle Aspekte ausreichend erforscht, um eine klare medizinische Empfehlung für andere Anwendungsgebiete auszusprechen.

Anwendungsmöglichkeiten

Artemisia annua kann auf verschiedene Weisen angewendet werden, unter anderem als Tee, in Kapselform oder als Extrakt. Wichtig ist jedoch, dass man die Einnahme immer mit einem erfahrenen Arzt oder Heilpraktiker abspricht, da Artemisinin bei falscher Dosierung Nebenwirkungen haben kann. Die Pflanze kann zum Beispiel mit anderen Medikamenten interagieren und deren Wirkung beeinflussen. Gerade Menschen, die bestimmte Medikamente einnehmen oder an chronischen Erkrankungen leiden, sollten daher vorsichtig sein.

Tee: Einjähriger Beifuß wird häufig als Tee eingenommen. Hierbei werden die getrockneten Blätter der Pflanze mit heißem Wasser übergossen und für etwa 10 Minuten ziehen gelassen. Der Geschmack ist leicht bitter, weshalb der Tee oft mit etwas Honig gesüßt wird.
Kapseln und Extrakte: Es gibt auch Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, die standardisierte Extrakte der Pflanze enthalten. Diese sind besonders praktisch, wenn eine gezielte Dosierung nötig ist. Hier sollte jedoch immer auf die Qualität der Produkte geachtet werden.
Äußerliche Anwendung: In der Volksmedizin wird Einjähriger Beifuß manchmal auch äußerlich angewendet, beispielsweise zur Behandlung von Hautentzündungen. Hier gibt es jedoch wenig wissenschaftliche Daten zur Wirksamkeit, und es sollte Vorsicht walten lassen werden.
Kräuterauszug mit DMSO: Eine weitere Anwendungsmöglichkeit besteht darin, einen Kräuterauszug aus Einjährigem Beifuß mit DMSO (Dimethylsulfoxid) herzustellen. DMSO dient dabei als Trägersubstanz, die die Wirkstoffe des Beifuß besser in die Zellen transportieren kann. Diese Anwendung wird insbesondere bei äußerlichen Beschwerden genutzt, wobei auch hier Vorsicht geboten ist und die Anwendung mit einem Experten abgesprochen werden sollte.

Ein kritischer Blick auf die Anwendung

Trotz aller positiven Berichte gibt es auch kritische Stimmen. Einige Experten weisen darauf hin, dass die Wirkstoffkonzentration von Artemisia annua stark schwanken kann, je nachdem, wo und wie die Pflanze angebaut wurde. Das bedeutet, dass selbst bei gleicher Dosierung nicht immer die gleiche Wirkung erzielt werden kann. Außerdem sind Nebenwirkungen wie Magenbeschwerden oder allergische Reaktionen möglich, wenn die Pflanze über einen längeren Zeitraum eingenommen wird.

Auch die Frage der Langzeitsicherheit ist noch nicht abschließend geklärt. Zwar gibt es bisher keine eindeutigen Hinweise auf schwere Nebenwirkungen, doch fehlen langfristige Studien, die die Sicherheit einer dauerhaften Einnahme belegen können. Daher sollten vor allem Menschen, die Artemisia annua als Nahrungsergänzung einnehmen wollen, vorsichtig sein und die Einnahme zeitlich begrenzen.

Fazit

Der Einjährige Beifuß (Artemisia annua) ist eine spannende Heilpflanze, die durch ihre entzündungshemmenden, antioxidativen und immunstärkenden Eigenschaften in der Naturheilkunde vielseitig verwendet wird. Insbesondere der Wirkstoff Artemisinin hat sich als wirksames Mittel gegen Malaria etabliert und sorgt für weltweite Aufmerksamkeit. Dennoch ist die wissenschaftliche Basis für viele andere Anwendungsgebiete noch nicht ausreichend gesichert. Eine sorgfältige Anwendung in Absprache mit einem Arzt ist daher ratsam.

Quellen

Tu, Youyou. (2011). “Artemisinin – A Gift from Traditional Chinese Medicine to the World”. Nobel Lecture. Verfügbar unter: https://www.nobelprize.org/prizes/medicine/2015/tu/lecture/
Efferth, T. et al. (2019). “Artemisia annua – Pharmacology and Clinical Use”. Journal of Traditional and Complementary Medicine.

Riechtraining: Wissenschaftlich fundierte Informationen zur Rehabilitation des Geruchssinns

Riechtraining: Wissenschaftlich fundierte Informationen für Patienten

Einführung

Die Welt der Gerüche ist faszinierend und vielfältig. Unser Geruchssinn spielt eine entscheidende Rolle in unserem täglichen Leben, sei es beim Genuss von Speisen, bei der Wahrnehmung von Gefahren oder bei der sozialen Interaktion. Geruchsverlust, medizinisch als Anosmie bezeichnet, kann daher erheblich die Lebensqualität beeinträchtigen. Eine vielversprechende Methode zur Wiederherstellung des Geruchssinns ist das Riechtraining, eine systematische Exposition gegenüber verschiedenen Gerüchen. In diesem Artikel werden die Grundlagen, die wissenschaftliche Basis und die praktische Anwendung des Riechtrainings ausführlich erläutert.

Was ist Riechtraining?

Riechtraining ist eine nicht-pharmakologische Therapie, die darauf abzielt, den Geruchssinn durch regelmäßiges und systematisches Riechen einer festgelegten Reihe von Düften zu rehabilitieren. Ursprünglich von Hummel et al. (2009) entwickelt, umfasst das Training typischerweise die Exposition gegenüber vier spezifischen Gerüchen – Rose, Eukalyptus, Zitrone und Nelke – über einen Zeitraum von mindestens zwölf Wochen. Die Gerüche werden zweimal täglich eingeatmet, um die Regeneration und Neubildung von olfaktorischen Nervenzellen zu fördern.

Wissenschaftliche Basis des Riechtrainings

Die wissenschaftliche Grundlage des Riechtrainings basiert auf der Neuroplastizität des Gehirns, also der Fähigkeit des Gehirns, sich selbst zu reorganisieren und neue Verbindungen zu bilden. Studien haben gezeigt, dass regelmäßige olfaktorische Stimulation zu signifikanten Verbesserungen der Riechfunktion führen kann. Ein Überblicksartikel von Pieniak et al. (2022) fasst dreizehn Jahre Forschung zusammen und betont die molekularen, zellulären und neuroanatomischen Veränderungen, die das Riechtraining begleiten.

Ein wichtiger Aspekt des Riechtrainings ist die direkte Projektion von Signalen aus dem Riechkolben in das limbische System des Gehirns, das für Emotionen und Gedächtnis zuständig ist. Diese Verbindung erklärt, warum Riechtraining nicht nur den Geruchssinn, sondern auch die kognitive und emotionale Verarbeitung verbessern kann.

Effektivität des Riechtrainings

Die Effektivität des Riechtrainings variiert je nach Ursache des Geruchsverlustes und der Dauer des Trainings. Studien haben gezeigt, dass das Training insbesondere bei postinfektiösen und idiopathischen Geruchsverlusten wirksam ist. Hummel et al. (2009) berichteten, dass 28% der Patienten mit postinfektiösem Geruchsverlust nach zwölf Wochen Training eine klinisch signifikante Verbesserung erfuhren, verglichen mit nur 6% in der Kontrollgruppe ohne Training.

Einflussfaktoren auf die Effektivität

Mehrere Faktoren beeinflussen die Effektivität des Riechtrainings. Dazu gehören die Dauer des Geruchsverlustes, das Alter des Patienten, die Schwere des Verlustes und die Art des Trainings. Studien zeigen, dass eine längere Trainingsdauer zu besseren Ergebnissen führt. Konstantinidis et al. (2016) fanden heraus, dass ein 56-wöchiges Training zu einer stabileren und langfristigeren Verbesserung führte als ein 16-wöchiges Training.

Riechtraining und COVID-19

Die COVID-19-Pandemie hat die Bedeutung des Geruchssinns und die Notwendigkeit effektiver Behandlungsstrategien für Geruchsverlust verstärkt. Geruchsverlust ist ein häufiges Symptom von COVID-19, und viele Betroffene leiden auch nach der Genesung an anhaltenden Geruchsproblemen. Studien haben gezeigt, dass Riechtraining eine wirksame Methode zur Rehabilitation des Geruchssinns bei COVID-19-bedingtem Geruchsverlust ist. D’Ascanio et al. (2021) berichteten, dass Patienten, die Riechtraining kombiniert mit Palmitoylethanolamid und Luteolin erhielten, signifikante Verbesserungen zeigten.

Praktische Anwendung des Riechtraining

Für die praktische Anwendung des Riechtrainings sollten Patienten täglich zweimal eine festgelegte Reihe von Düften riechen. Es ist wichtig, dass das Training konsequent durchgeführt wird, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Die Auswahl der Düfte kann variieren, aber die häufig verwendeten Düfte sind Rose, Eukalyptus, Zitrone und Nelke.

Download: Riechtraining

Abschließende Gedanken

Riechtraining bietet eine vielversprechende Methode zur Wiederherstellung des Geruchssinns und zur Verbesserung der Lebensqualität von Menschen mit Geruchsverlust. Die wissenschaftliche Forschung unterstützt die Effektivität dieser Methode und zeigt, dass regelmäßige olfaktorische Stimulation zu signifikanten Verbesserungen führen kann. Es ist jedoch wichtig, dass Patienten geduldig sind und das Training konsequent durchführen.

Quellen

Pieniak, M., Oleszkiewicz, A., Avaro, V., Calegari, F., & Hummel, T. (2022). Olfactory training – Thirteen years of research reviewed. Neuroscience and Biobehavioral Reviews, 141, 104853.
Hummel, T., Rissom, K., Reden, J., Hähner, A., Weidenbecher, M., & Hüttenbrink, K. B. (2009). Effects of olfactory training in patients with olfactory loss. Laryngoscope, 119(3), 496-499.
D’Ascanio, L., Vitelli, F., Cingolani, C., Maranzano, M., Brenner, M. J., & Di Stadio, A. (2021). Randomized clinical trial “olfactory training” vs “olfactory training with palmitoylethanolamide and luteolin”: an efficacy study. Ear, Nose & Throat Journal, 100(2), 140-144.

Actinomykose: Eine seltene, aber behandelbare Infektion

Einführung

Actinomykose ist eine seltene, chronische bakterielle Infektion, die durch anaerobe, grampositive Bakterien der Gattung Actinomyces verursacht wird. Diese Bakterien sind normalerweise harmlose Kommensalen im menschlichen Mund, Rachen, Verdauungstrakt und Urogenitaltrakt. Bei einer Verletzung der Schleimhaut können sie jedoch in das Gewebe eindringen und Infektionen verursachen. Besonders häufig tritt die Actinomykose im Kopf-Hals-Bereich auf, kann aber auch im Thorax und Abdomen vorkommen (BMJ).

Klinisches Erscheinungsbild

Actinomykose kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen, die häufig andere Erkrankungen wie Tumore oder Tuberkulose nachahmen. Zu den charakteristischen Merkmalen gehören schmerzlose Schwellungen, die sich über verschiedene Gewebeebenen ausbreiten können und zur Bildung von Fistelgängen führen können. Diese Fistelgänge heilen oft spontan ab und treten dann wieder auf. Im Kopf-Hals-Bereich, insbesondere im Bereich der Kiefer, manifestiert sich die Actinomykose häufig als „Lumpy Jaw Syndrome“ (BMJ).

Diagnose

Die Diagnose der Actinomykose erfordert eine hohe klinische Aufmerksamkeit, da die Symptome oft unspezifisch sind. Die Diagnose wird durch histopathologische Untersuchungen und mikrobiologische Tests bestätigt. Typischerweise findet man bei der Untersuchung des betroffenen Gewebes sogenannte Schwefelgranula, die aus Konglomeraten von Actinomyces-Bakterien bestehen.

Behandlung

Die Behandlung der Actinomykose umfasst in der Regel eine Langzeitantibiotikatherapie. Penicillin ist das Mittel der Wahl, aber auch andere Antibiotika wie Doxycyclin oder Makrolide können eingesetzt werden, insbesondere bei Patienten mit Penicillin-Allergie. In einigen Fällen kann eine chirurgische Intervention erforderlich sein, um Abszesse zu entleeren oder infiziertes Gewebe zu entfernen. Eine vollständige Heilung ist bei frühzeitiger Diagnose und angemessener Behandlung möglich (BMJ).

Fallbericht: Actinomykose der Zunge

Ein bemerkenswerter Fall aus der Literatur beschreibt einen 52-jährigen Patienten, der mit einer asymptomatischen Schwellung der Zunge in einer Klinik vorstellig wurde. Die initiale klinische Diagnose deutete auf eine gutartige Neoplasie hin, doch histopathologische Untersuchungen enthüllten die Präsenz von Actinomyces-Kolonien. Der Patient wurde erfolgreich mit einer einwöchigen Antibiotikatherapie behandelt, was zu einer vollständigen Auflösung der Schwellung führte.

Schlussfolgerung

Actinomykose ist eine seltene, aber behandelbare Infektion, die eine frühzeitige Diagnose und eine sorgfältige Behandlung erfordert, um Komplikationen zu vermeiden. Aufgrund ihrer Fähigkeit, andere Erkrankungen nachzuahmen, stellt sie eine diagnostische Herausforderung dar und sollte bei Patienten mit chronischen, nicht heilenden Infektionen in Betracht gezogen werden.

Für weitere Informationen oder bei Verdacht auf eine Actinomykose können Sie gerne einen Termin in unserer HNO-Praxis vereinbaren. Wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, um eine genaue Diagnose zu stellen und die beste Behandlung für Ihre Bedürfnisse zu finden.

Quellen:

BMJ 2011;343(Actinomycosis)
D’Amore et al., 2020. “Actinomycosis of the Tongue: A Case Report and Review of Literature”. Antibiotics 2020, 9, 124.

Husten als Nebenwirkung von Medikamenten: Was Patienten wissen sollten.

Husten ist eine häufige Beschwerde, die viele Ursachen haben kann. Eine davon, die oft übersehen wird, ist die Nebenwirkung bestimmter Medikamente. In der Fachzeitschrift MMW Fortschritte der Medizin wird dieses Thema ausführlich behandelt, um medizinisches Fachpersonal und Patienten besser zu informieren.

Die Rolle von ACE-Hemmern

ACE-Hemmer sind eine bekannte Ursache für chronischen Husten. Sie wirken, indem sie den Abbau bestimmter Substanzen in der Bronchialschleimhaut blockieren, was die Empfindlichkeit des Hustenreflexes erhöht. Dies führt dazu, dass ungefähr 10% der Frauen und 5% der Männer, die diese Medikamente einnehmen, über Husten klagen. Der Husten kann wenige Tage nach Beginn der Behandlung auftreten oder sich erst nach Monaten entwickeln und verschwindet normalerweise innerhalb von einigen Wochen nach Absetzen des Medikaments.

Weitere Medikamente, die Husten auslösen können

Neben ACE-Hemmern gibt es zahlreiche andere Medikamente, die Husten als Nebenwirkung verursachen können:

Rituximab: Häufig verwendet zur Behandlung von Autoimmunerkrankungen und einigen Arten von Krebs.
Amiodaron: Ein Antiarrhythmikum, das auch Lungenprobleme verursachen kann.
Betablocker: Oft verschrieben zur Behandlung von Bluthochdruck und Herzproblemen, können ein Asthma-ähnliches Syndrom auslösen.
Antihypertensiva wie Sartane und Statine: Diese können ebenfalls zu trockenem Husten führen.
Diabetes-Medikamente wie Gliptine: Auch diese können Husten verursachen.

Einfluss von Rauch und Dampf

Nicht nur Medikamente, sondern auch Tabakrauch und Dampf aus E-Zigaretten oder Cannabis können Husten auslösen. Es ist wichtig, diese Faktoren in der Anamnese von Patienten mit unerklärlichem Husten zu berücksichtigen.

Diagnostik und Management

Bei Patienten mit unklarem chronischem Husten sollten eine Röntgenaufnahme der Thoraxorgane und eine Lungenfunktionsprüfung durchgeführt werden. Sollte sich der Verdacht auf eine medikamentöse Ursache bestätigen, wird empfohlen, das betreffende Medikament abzusetzen und, falls nötig, auf eine Alternative umzusteigen. Wenn der Husten nach drei Wochen nicht nachlässt, sollten weiterführende Untersuchungen eingeleitet werden.

Beratung und Vorsichtsmaßnahmen

Es ist entscheidend, dass sowohl Patienten als auch medizinisches Fachpersonal sich der Möglichkeit bewusst sind, dass Medikamente Husten auslösen können. Im Zweifelsfall sollte immer die Packungsbeilage konsultiert und gegebenenfalls das Medikament abgesetzt werden.

Fazit für die Praxis

Medikamenteninduzierter Husten ist eine wichtige, aber oft übersehene Ursache von chronischem Husten. Eine sorgfältige Anamnese und das Bewusstsein für die Nebenwirkungen von Medikamenten können helfen, diese Form des Hustens richtig zu diagnostizieren und zu behandeln. Dies verbessert die Lebensqualität der betroffenen Patienten erheblich.

Quellenangabe

Mülleneisen, N., Callegari, J., & Magnet, F. S. (2024). Husten als Nebenwirkung von Medikamenten. MMW Fortschritte der Medizin, 166(7).

Die saarländische Freck: Ein schelmischer Bericht über den kampferprobten Saarländer

Oh je, da hat’s mich aber erwischt – die Freck ist im Anmarsch! Wenn die Freck zuschlägt, dann kennt sie kein Erbarmen. Ob Mann, ob Frau, im Saarland ist keiner sicher vor ihrer schalkhaften Umarmung. Vom schlichten Schnupfen bis zur großen Lungenentzündung, die Freck macht nicht halt. Sie ist das Chamäleon der Krankheiten, ein Meister der Verwandlung, immer bereit, den Saarländer auf die Probe zu stellen.

Stellt euch vor, die Männer im Saarland – ja, diese robusten Helden – fallen wie die Fliegen. Die saarländischen Damen, die wahren Felsen in der Brandung, haben meist wenig Mitleid mit den Herren in ihrer Not. Die Männer erleben jede Freck, als ob sie in den Wehen lägen. Jede Niesattacke, ein Drama; jeder Husten, eine Tragödie!

“Isch hann die Flemm!” ist im Saarland nicht einfach nur ein Satz, es ist ein Hilfeschrei! Die Flemm, liebe Nicht-Saarländer, ist das saarländische Äquivalent zu einem Burnout – nur viel dramatischer.

In der kalten Jahreszeit hört man oft: “Ich glaab, ich frecke bald!” Die Krankheit erscheint den Betroffenen so lebensbedrohlich, dass selbst der hartgesottene Saarländer kurzzeitig die Waffen streckt. Es ist ein Ruf so alt wie die saarländische Kultur selbst, geprägt von Generationen von Männern, die sich noch als Alleinversorger und Schaffer der Familie sehen.

Aber keine Sorge, der Saarländer kennt seine Heilmittel. Ein lauwarmes Urpils kann, folgt man der lokalen Weisheit, Wunder wirken. Ein ordentlicher Schweißausbruch später und der Saarländer ist fast wieder der Alte. Die einheimischen Köstlichkeiten wie Dippelappes und Schales geben zusätzlich Kraft und stärken den Geist.

Medizinische Forschung? Bis heute hat sie keine Waffe gegen die Freck gefunden. Die Krankheit kommt eine Woche, bleibt eine Woche und geht nach einer Woche – ob man will oder nicht. Die Freck lässt sich nicht beeindrucken von Antibiotika oder modernen Medikamenten. Sie kennt nur eine Medizin: Ruhe und Verwöhnung.

Einreibungen mit Eukalyptusbalsam, Schleimlöser aus der Naturapotheke und natürlich das soziale Heilmittel – ein Abend im Wirtshaus. Dort, am Tresen, finden die leidgeprüften Seelen Trost und Ratschläge von ihren Kollegen. Das ist wahre Therapie – saarländisch und wirksam.

Und so, liebe Leser, ergeht es dem tapferen Saarländer mit der heimtückischen Freck. Man lebt mit ihr, man leidet mit ihr und man überwindet sie – gemeinsam und mit einem guten Schuss Humor. Also, lasst euch nicht unterkriegen und denkt dran: Nach der Freck ist vor der Freck!

Gute Besserung und bleibt standhaft, meine lieben Saarländer!